چرا برنامه ریزی کنیم؟ چگونه برنامه ریزی کنیم؟

چرا برنامه ریزی کنیم؟

برای اینکه تا حدودی پاسخ این سوال را بدانید باید زمانی را به خاطر بیاورید که شما در اولین قدم از وضعیت فعلی رضایت ندارید و مایلید بیشتر و بهتر بیاموزید و خوب زندگی کنید بنابراین انتظارها و ایده هایی در ذهن دارید و می خواهید به آن ها برسید و فکر می کنید به دست اوردن آن ها برایتان مهم و با ارزش است پس تصمیم می گیرید به صورتی به اهدافتان دست یابید و بر مشکلات و مسائل فائق ایید.عاقلانه ترین کاراین است که از هم اکنون برنامه ریزی کنید تا سریع تر به خواسته های خود برسید.شما میتوانید با برنامه ریزی درست اگاهانه به هدف های خود دست یابید و پس از گذراندن زمانی را که برای رسیدن به هدف تعیین کرده اید، اندک اندک مشکلات خود را حل کنید و به اهدافتان نزدیک شوید.

- برنامه ریزی استفاده هوشمندانه از وقت توانایی و امکاناتی است که شما دارید بنابراین کسی که برای رسیدن به اهدافش برنامه ریزی کند از به هدر رفتن اوقات استعدادها و امکانات خود جلوگیری میکند.

- برنامه ریزی باعث دقت و نظم در انجام کارهای روزانه فرد می شود و کارها به صورت هماهنگ و منظم در می آید.

- برنامه ریزی یکی از روش ها و راه حل های موثر در از بین بردن اضطراب و نگرانی هاست.

 

 

چگونه برنامه ریزی کنیم؟

یکی از مشکل ترین و عاقلانه ترین اصول اموختن و زندگی برنامه ریزی است.عاقلانه بودن برنامه را گفتیم اما مشکل بودن آن علاوه بر وسوسه ها و مزاحمت های گونان اغلب وقفه ها و فاصله های ناخواسته ی ایجاد می شود که در برنامه  پیش بینی نشده بود.با این وجود اگر علاقه به تحصیل خوب و زندگی منظم دارید طرح یک برنامه ضروری است و مهمتر از ان این است که هر کاری را در جای خودش انجام دهید. اعتدال و میانه روی را به دقت مراعات کنید.یهنی برنامه را به گونه ای تهیه کنید که مطالعه تفریح استراحت تغذیه ورزش و ...همه متناسب و کافی باشند.لذا پرخوانی فشار بیش از اندازه به خود مطالعه فوق العاده زیاد کم کردن وقت استراحت و تفریح تغذیه ناکافی و عدم فعالیت بدنی و ورزش زیان اور است و کا را خسته کننده و زیانبار میکند.برنامه ای که برای خود تهیه می کنید بستگی به برنامه کلاس ها فعالیت های جانبی کار خارج و ساعات خورد و خواب شما است.سعی کنید برنامتان با واقعیت های زندگیتان هماهنگ و منطبق باشد و با توجه به سایر فعالیت های اجتماعی و موانع احتمالی تهیه شود.

1.واقع گرا باشید.

2.برنامه باید انعطاف پذیر باشد.

3.برای هر درسی که میگیرید لااقل دو ساعت مطالعه وتمرین انجام دهید و مین مسئله را با تکرار عادت می کنید وقتی مطالعه شما منظم باشد از تحصیل لذت خواهید برد.

4.سعی کنید پس از یک هفته درس ها را مرور کنید.

5.در هر ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید.